“ Pochi movimenti ben programmati ed eseguiti con precisione in una sequenza bilanciata hanno lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo ”
Lo studio Heritage Pilates Studio, è Il primo e unico studio in Svizzera dove si insegna “L’Authentic Pilates di Inelia Garcia”
Pilates “Contrologia” è un metodo pensato e concepito da Joseph H. Pilates, per sviluppare, la forza, la flessibilità muscolare e per aiutare a mantenere l’equilibrio tra corpo e mente per un’esecuzione precisa dei movimenti.
“Il condizionamento fisico e mentale è l’arte del controllo del corpo, della mente e delle emozioni durante il movimento”
Lezione di valutazione
a partire da 50chf
Lezioni individuali
a partire da 105chf
Lezione duetto
a partire da 70chf
Tower + high mat
a partire da 55chf
Pacchetti misti
a partire da 360chf
Formula Family
Dalla seconda persona in poi sono previsti ulteriori sconti sui pacchetti già scontati.
Un ambiente esclusivo ed elegante, completo di tutti gli attrezzi “Classici” (Luxury line) che Joseph Pilates utilizzava per lavorare e migliorare la postura
IRENE
MENEGAZZO
Titolare dello Studio certificata con Authetic Pilates di Inelia Garcia, dopo 30 anni nel mondo del fitness mi avvicino al Pilates, appassionandomi tanto che nel 2016 inizio il mio percorso nel mondo del “Pilates Classico”
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